“因为增肌和塑形这两个，都是比较漫长的过程。”

“都需要一定的时间，而且还需要特地去练某些动作跟特定部位。”

“这都是需要长久的训练计划。”

“另外还有很重要的是，饮食也跟得上。”

“必须得配备饮食计划。”

柳锋点点头，虽然他是健身小白，但是还是有了解一点。

健身的确需要配合饮食计划，尤其是减脂跟增肌。

徐婧贴心地问道：“对了，柳先生，还得先问下，你个人身体有没有疾病，现在身体是否感觉良好？”

柳锋看着她那张漂亮的脸蛋回道。

“没有，很健康，之前体检过。”

柳锋的身体已经用过百病不侵身体增强卡，所有疾病都消除了。

徐婧点点头：“好，因为你之前没有健身过，所以我给你的建议，是你先购买我的常规课程。”

“常规基本就是减脂增肌之类的，同时先让身体适应一下强度，慢慢提升身体。”

“你现在体型适中，但因为后面要塑形，所以目前不需要减脂，反而是得多吃，去增肌。”

“也不用害怕体脂率上去，因为后面健身的时候，可以配合有氧锻炼把体脂率刷下去……”

柳锋直接说道：“训练计划什么的，之后健身你再跟我说，我需要购买多少课？”

现在柳锋听也没用，真的练的时候，才能感受她专不专业。

徐婧愣了愣：“额……我们的常规课程是有24节、48节、72节和100节四个档。”

“像柳先生你的身体，想要练出你的腹肌，至少得……得48节才行。”

柳锋问：“常规课多少钱一节？”

徐婧：“我的常规课是300块，这是健身房规定的，不讲价。”

徐婧说完，有些心虚。

因为很多人都看她年轻而且是新来的，都觉得贵。

徐婧随后又连忙补充一句：“虽然确实不太便宜，但跟着我练，效果是绝对很好的。”

“你看我的肌肉，我的小腹，都是练的。”

的确不错，柳锋都想摸摸了。

而且柳锋也不觉得贵，300块一节，柳锋即将是有56亿的人，这点钱。

不值一提，甚至可以说很便宜了。

而且跟她宝箱的10株200年份的长白山极品野山参，起码两千万来比，也不贵。

柳锋淡淡地说道：“那我先来最高的，买个100节吧。”

徐婧忍不住愣了一下，怀疑自己耳朵听错了。

直接就买100节？

你就这么信任我吗？

其实徐婧刚才都怕柳锋听到价格太贵，没敢给他推荐太多课时，只推了48节的。

让徐婧想不到，柳锋居然这么直接，买100节课。

很多人都是想办法少买课的。

毕竟300块一节课真的不便宜，都能买一支很不错的品牌口红了。

什么时候，健身课这么好卖了？

我之前说破嘴皮子，都不一定拿下最低的24节。

很多人觉得贵，都去选择一般的教练了。

100节课，就是三万。

自己这个月业绩完成了。

不用被扣底薪，还提成。

超出规定的6万销售额6000块，提成20％。

就是1200块。

工资多了1200块。

9000块加上1200块，了。

徐婧的心情激动起来，又破万了。