第131章 你是教练还是我是教练

不过……

这柳先生应该是冲我人来的。

无所谓了，反正只要他敢买100节，我就敢教。

想在健身的时候偷偷揩油，不可能的。

【徐婧的震惊＋20。】

【徐婧的惊喜＋20。】

【徐婧的开心＋2。】

看着徐婧冒出的情绪，柳锋也是知道这100节课，没白买。

情绪刷得真多。

徐婧强压着心里的激动，不动声色地说道。

“好的，柳先生，100节课，我保证你练出的效果很明显。”

徐婧是基于柳锋的身体判断的。

柳锋的身体是要比很多人好，均匀，不胖不瘦。

可以稍微进行强度训练后，就开始增肌塑形。

因此，100节课，只要他跟自己认真练，八块腹肌，绝对没问题。

公狗腰跟蝙蝠背得看练了之后的效果。

有的人身体塑形能力好，100节课，能练出一个轮廓。

柳锋问道：“我交了钱，能马上练吗？”

徐婧没想到柳锋这么积极，随后说道：“可以，不过我这边有一个学员还差十多分钟上完课。”

“柳先生你有带衣服吗？”

“没有的话，这边买了课，会送你一套健身服，可以去前台要。”

柳锋点了点头：“好。”

徐婧随后就带柳锋去前台缴费。

然后她跟柳锋交代了一下，就回去指导刚才的女学员了。

柳锋直接付了钱，拿到一个水杯，一个更衣室的储物柜的钥匙，洗发水沐浴露，一些赠品。

还有一套健身服。

柳锋之后就回到停车场的的车里，换上运动鞋。

换完直接使用【完美身材健身卡】。

顿时柳锋身上浮现一层弱弱的光，柳锋同时看着手臂的肌肉。

肉眼可见地涨了一点，柳锋又按了按自己的小腹，发现肌肉有些硬度。

同时身体力量感觉又涨了一点。

之前因为回家开四个小时的车，以及跟白茵茵一起快乐。

产生的一点点微弱的疲劳感，现在全没有了。

身体细胞感觉舒畅了很多，轻松不少。

有用不完的力气。

就跟打了激素一般，浑身澎湃。

柳锋随后立马回到健身房，换了衣服，他现在就想撸铁。

柳锋换好之后，来到了私教区。

徐婧正好给女学员做完拉伸，过来说道。

“先来记录一下你的身体数据，这个也好方便我给你制定后面的健身跟饮食计划。”

柳锋点点头：“好。”

柳锋就在徐婧的指导下上了一台的体测仪。

这一测让徐婧忍不住有些惊讶，体重标准，身体的盐分都在健康区间。

可怕的是体脂率，竟然是在12％，这是很多健身男人都想要达到的体脂率。

好奇怪，这么低的体脂率，肌肉应该很明显。

但柳锋的肌肉并不明显。

徐婧怀疑测错了，再测一次，还是一样。

【徐婧的惊讶＋20。】

徐婧忍不住问道：“柳先生，你真的没有健过身吗？你这体脂率，有点太好了。”

柳锋：“没有。”

这都是【完美身材健身卡】的作用。

随后徐婧带着柳锋来到她经常来的上课区域。

这里五六名教练正在带他们的学员上课，但空间比较大，所以并不会影响。

徐婧看向柳锋说道。

“柳先生，接下来，我要测试一下你的体能，体力，心肺功能、肌肉耐力等等。”

“所以你会做俯卧撑吗？”

柳锋点头：“会。”

柳锋此时没有什么泡妞想法，就想快点消耗体力，因此很认真地听讲。

“行，那你做一下。”

徐婧说道。

柳锋就在一张垫子上开始。

徐婧开始指导和纠正姿势。