众人都笑起来。气氛一下轻松起来。

“这次有16个队参加，每个队每个级别限报一人。75公斤级空缺，张子和马明亮有一个得调过去，你俩谁去啊？”

“我去吧。”张子率先开口。

“那就你去，我也是这个意见。锻炼一下吧。马明亮你的伤恢复得怎么样？”罗北平问。

“好了。”马明亮笑着说。

“你还是打70公斤级，实力有，注意自我防护。”罗北平一边说着，一边拉开包，拿出6个包装盒，是护齿。给每人一个，大伙儿打开包装，拿出一个月牙形的透明凝胶来，罗北平让大家塞进嘴里，用力咬合，凝胶受力变形，完美地套印出牙齿的形状来，然后他让把凝胶放在固化水里静置定形。大伙儿处理完毕，继续听他讲话。

“散打也是分流派的，并没有规定必须用什么动作，不能用什么动作。除了那几个犯规动作外。教练们练什么的都有，不管他用什么动作，你只要记着不断移动就好，不要像泰拳或者拳击那样，站在原地死扛死架，他们只能用规定动作，都知道对手接下来的招数，八九不离十。散打可不是，你猜不到对方用什么技术，所以要用大范围的移动调动对手，注意观察。总的来看，腿法是最有杀伤力的，当然能摔倒对方更好，那也需要腿法。腿不是光用来进攻，跑也靠它，你只要脑子别犯轴，保持冷静，充分运用腿法步法就能化险为夷。

现在散打中的腿法主要来自几个流派，一个是戳脚、潭腿，一个是少林派，一个是梅花桩，还有空手道和泰拳。其他的到比赛时我再看看。你们的步法和腿法都是有竞争力的，要有这个自信。你怕对手，对手还怕你呢。”

这番话一说出来，众人都不自觉地挺起了腰杆。

“再说一个腿法的要领：无论什么腿法，都要力贯脚尖。对，不论是正蹬、鞭腿、侧踹、截踢、回勾。勾踢、点腿更不用说。注意我说的是力贯脚尖，你的脚型该是什么还是什么，形不要变，用的是意。听明白了吗？”罗北平沉声问。

众人听得一头雾水。

罗北平看到大家的神情，喉间“嘎”了一声，笑着望望窗外，走过去把窗帘拉上。转过身来说：“每个人都练练，先练正蹬。”

张子率先站起来，蹬了几下，罗北平给纠正了一番。众人依次站起来练，罗北平一一纠正。

接下来练鞭腿、侧踹、截踢、回勾。罗北平一一给予纠正。

练了半个多小时，众人都踢出了汗。越踢越得力，越踢越轻快，都不想罢手了。

“好了。自己体会。我去开会。中午到食堂二楼吃自助，有招待餐。下午2点开赛前动员会，在田径馆。不要迟到了。”罗北平说完，哈哈一笑，拿上挎包走出了房门。