一个人的精神状况出了问题，那么在这段日子里，他将会过得很累，觉得生活没有目标，没有激情，整天浑浑噩噩的。

其实，这种心理状况已经很不正常了，因为，你失去了对任何事物的兴趣和做事的动力。

在这种情绪低落的情况下，我要赶紧把你给“拉回来”，但也需要你的配合，这样才能及时有效展现出一个“崭新的梁荆宜”同志。

首先，问一下自己是不是厌倦了部队这种千篇一律的训练和生活？

如果是的话，你就要想一想，自己在部队的时间还有一年多，如果按照你现在的这种心理状态一直过下去，你会觉得这种训练和生活是越来越难熬，并且，你将会逐渐失去面对困难的斗志和决心。

这样子反而苦的是自己。

怎么办呢？

是抛开部队生活的压抑感和工作中的麻木感，管它什么领导谈话不谈话的，也不管什么纪律约束了，抛开这一切，回家了让自己那颗疲累的心，好好休息一下再说。

但是如果你真的这么做了，你就会觉得其实这么做，根本一点用也没有。

就算自己回家避开了这种一时间的困扰，可你思想上和身体上存在的问题，就可以不管不顾高枕无忧了吗？难道就不会有其它的烦恼，再去困扰你了吗？

也就是说，选择逃避问题，这种方法是行不通的。

可是，这最后还有一年多的军旅岁月，还是要靠你自己一天一天地扛过来呀！

老梁，如果这时你换一种心态去对待处理，你会发现，哎，原来自己还是能行的呀！

其实啊，不管发生什么事情，都不可怕，可怕的是自己对自己失去信心，所以你千万不要把这个自信心给弄丢了。

你一旦出现了这种心里趋势，你自己先不要害怕，更不要慌乱，要让自己迅速冷静下来，好好地分析一下，导致自己失去工作动力的原因是什么。

在这个问题上，不要犹豫不决，不要退缩，不要选择逃避，更不要一蹶不振，你要坚信：在你的身后，我会帮你，我会支持你到底。

老梁，你是不是不单单因为工作上的烦恼，而使自己的情绪波动那么大？是不是因为与我有关的原因？

虽然这一年多里，你我只是书信来往，电话也通得极少，但我已经看出来了，一定是，对吧？

老梁，从你一封封的来信当中，可以看出我很让你喜欢，对吗？

其实，从你的言语，从你写信的字里行间，都让人看得出来你对我很认真、很在乎、很真心。

我感谢你真诚的态度，同时，我也会十分珍惜这来之不易的幸运。

可是你已经不是小孩子了，不能让儿女私情牵绊住你的思想。

你不能说，我现在好想好想你余舒雅呀，其它什么事情，包括训练都可以不参加了，先放一边吧！

老梁，你和我目前都要以事业为重啊，任何对感情的奢望，都要先把它收起来，藏在心底好好保存起来。

更何况你是个男孩子，怎么能这样感情用事呢，是不是？

不要因为自己的心情不好，就这样放任自己沉沦下去。

本来你是很优秀的，就是因为面前出现的困难，暂时蒙蔽了你的双眼，从而使你一时间克服不了。

到最后，问题没有得到解决不说，反而找不回原来的自己了，并且，经过这些事情后，你还发现自己各方面明显地退步了。