健身之路需要打开怪物和野兽的精神和血液，以及将怪物和野兽的精神和血液献给皮肤，肉，筋膜和骨膜。只有逐步完成这些过程，我们才能正式进入健身的门槛。

牺牲的机会只有一次。地精和兽血的等级越高，牺牲程度越深。而这种牺牲的机会也代表了未来实践的成就水平。

“开始精炼，开辟我的精炼方式！”

齐张开嘴，深深的喉咙似乎正在吟唱并从真正的龙身上蔓延开来。现在在他身后，一个真正的龙的幽灵凝聚了，它似乎是虚幻的，就像一个泡泡幽灵。

“结合七种北斗风格和龙的精华，我绝对可以达到恐怖等级。”

这种牺牲非常重要。如果牺牲等级低，那么气质领域就无法进入建筑基础和金丹的境界。

因此，打开练习之门的第一步非常重要。我们绝不能把它当成一件小事。

“天舒风格！”

七彩构成了一种特殊的姿势，这是运动方法中记载的七种古老习俗。这只是铺设基础时使用的练习方法。可以说它并不比三个主要公式更好，但也可以说它比三个主要公式更好。

在他的姿势打开的情况下，七彩突然觉得他的身体与天地的力量融为一体。虽然他在礁石中，但是直接击落了明星的光彩，忽略了障碍。

然后真龙的血液开始波动，龙的声音无穷无尽。似乎他知道他会变得精致，现在他开始反抗了。

“不要挣扎，帮我打开精致的大门。”

星星进入体内后，立即开始细化龙血的精华，然后都觉得自己的皮肤，肌肤，骨骼等，甚至开始练习的同时。

“董冬东，当当当，华拉！”

在他的身体里，立刻，骨头和肌肉的声音，如早晨的钟声和傍晚的鼓声，以及风暴和波浪的声音，几乎不断地传播。

这是精炼的过程，当精炼体的基础达到一定水平时，只会出现某种异常现象。

七彩脸上露出笑容，但现在只是天堂般的支点。我没想到效果会如此明显。如果七彩的七个练习出来，效果会很糟糕。

“混蛋，偷我的路。当我摆脱困境时，你必须在没有埋葬的情况下死去。”

在灵魂的海洋中，君主发出了一股灵魂思想。他现在真的很生气。怎么他不认为三脚架仍然有这种奇怪的能力呢？

现在他感觉到七才正在练习他的体能训练技巧，他想立刻被冲出去，但现在他处于一个难以保护自己的位置。他在哪里可以不遗余力地杀死他？

“天轩风格！”

过了一会儿，我觉得天枢没有效果。七彩的姿势改为天轩风格。然后视力再次出现，练习再次开始。

接下来，天际风格，天泉风格，宇恒风格，开阳风格，震撼风格，每种风格都需要一个小时。现在摇晃的风格即将结束，他将正式进入炼油厂大门。

“嗡嗡！”