“青春兄弟，坏事了！”马上赢语速很快。

“兄弟，什么事，慢点说，别着急。”李青春有点惊心。

“今天上午，我本来在休息，结果张金华教练和周志豪教练两个人一起来到了西山小院，他们准备帮我测试米的成绩，这个怎么办？”马上赢说出了事由。

“嗨！兄弟，你吓我一跳。我还以为是什么大事。嗯。这件事情是这样的，明年就要参加国际大赛了，你的实力在北马上面已经展示了七七七八八。现在，米的成绩，也不用特别的隐藏，你告诉国家的两位教练，就说你测试过，跑了26分50秒。他们如果坚持要测试，你就按照2分40秒到2分41秒的速度，给他们跑上25圈。最后一圈200米，极限速度冲刺，让两位教练对你的实力有一个清晰的判断，也有利于他们的工作！”李青春详细的说道。

“好！我都记住了。那就这样，他们两个在外面等着，我的时间不多。先挂了！”

马上赢说完，匆匆结束了和李青春的通话。又拿出一件跑步汗衫，替换了原来的衣衫，这才施施然走出房间，来到陈旧的小院操场，找见了两位教练。

“两位教练，久等了，我整理鞋子，花了一点时间！”马上赢勉强解释道。

“没有关系。你看，换了一身装备，精神多了。小马，那你做一下准备活动，我们一会就开始测试！”张金华教练说道。

“张教练，是这样的。我刚刚从莲花村来到BJ的时候，测试过一次米，我全力极限速度跑的。用了26分50秒！”马上赢轻声说道。

“什么！你刚才说，用了多长时间！”张金华教练当时就惊呆了，一个突破了他的猜测的成绩，一个突破了国际级健将的成绩，一个接近世界纪录的成绩！

“小马，你慢一点，再说一遍，我也听得不是很清楚！”周教练也附和道，脸上很紧张。

“两位教练，米，用时26分50秒！”马上赢缓缓说道，这一次说的很慢，很清晰。

两位教练听清楚了，面面相觑，当时就呆住了，一时无语，无他，太震撼。

“小马同学，你是不是少跑了一圈呢？”张金华教练还是不太相信，再跑一圈，这个成绩还有点说服力。

“没有啊！25圈，一圈不少。测试的时间是5月初，刚刚过完劳动节。那个时候我刚从莲花村来到BJ，为了训练马拉松，才做的米测试！”马上赢如实回答道。

“你的意思是说，在你还没有经过专业的马拉松训练的时候，跑出来的这个米的成绩！26分50秒！”周志豪紧张的问道。

“是的。也不能说完全没有训练，我小时在莲花村的时候，自己也经常跑步，一般都是跑山！”马上赢憨笑道。

“老周，如果这是这真的，那马上赢绝对是天才啊，我们捡到宝贝了！天纵奇才！百年一出！”张金华教练极尽吹捧之能事。

“太夸张了。我简单算了一下，平均配速2分41秒。神一样的成绩。比起万米之王贝神的世界纪录26分17秒53，就多了32秒。老张，小马同学的这个万米成绩如果稳定，那在国际赛场上，妥妥的金牌争夺者！”周志豪教练也是万分惊心。

“是的。世界纪录，不是随随便便就能跑出来的，需要天时地利人和。实际上，只要跑进27分，随便到哪里，都有获得冠军的可能！我早就想到小马的万米成绩会很好，但是我没有想到，他的万米成绩，会这么好！”张金华教练继续发表他的震惊言论。

“两位老师。那今天的万米测试，是不是就不需要进行了？”马上赢问道，如果不测试，下午的力量训练就继续，如果测试万米，下午就只能休息了！

“小马。不是我们不相信你。上次测试是5月份，现在12月份，7个月过去了，正好重新测试一下，看看你有没有进步！”张教练说道。

“对啊。俗话说，耳听为虚，眼见为实。今天你再跑一次，我们知道了你的万米成绩，就可以更加针对性的制定训练计划了！”周志豪教练附和道。

“那行！就再测一次吧。我先活动准备一下。”马上赢说道。

“没问题。你准备，我们也准备一下。”张金华教练高兴的说道。

于是，三个人在操场上活动起来。马上赢慢跑热身，活动身体。

两位教练，在划起点线，准备纸、笔、秒表、发令枪等等，这是一次非常正规的测试，一切按照比赛的进程来。

……

……

10分钟之后，在西山小院的操场，一次针对马上赢万米成绩的测试，已经准备完毕。

马上赢站上了起点线。

周教练手里，两块秒表准备着，张金华教练也带着秒表，还准备了记录用的表格。

10秒钟之后，三个人相互示意，一切顺利。

张金华教练举起了发令枪。

“各就位！”张教练喊道。

马上赢前移重心，略微倾斜了身体，做出随时起跑的姿势。

“跑！”

枪声响起。

张教练一声令下，马上赢如同一阵风，在第一瞬间就跑出了起点线。

万米测试，极致速度2分40秒，比起上一次自己全力的万米测试，还要快1秒。马上赢心中想着李青春的交待，脚下步履翻飞，很快就把速度提了上来。

50米之后，马上赢的即时速度来到了2分40秒！这种速度，大约就是百米16秒的那种速度感觉。

所以，20秒之后，马上赢就已经跑到了操场的对面。

周教练早早的按下了秒表，眼睛在秒表和马上赢之间，来回切换，张教练一边掐着秒表，一边注视着马上赢跑进的速度，心中忽然明白了什么！

“老周，我有感觉，马上赢刚才跑出的速度，就是他在世锦赛上，最后冲刺的速度，那是极限速度啊，难道他能用这个速度一直跑完米！”张金华又吃惊了。

“继续看！如果马上赢同学的这个速度能稳定跑完25圈。老张啊，我们长跑队的好日子，就有希望了。想想看，这些年，国际赛场上，长跑队太憋屈了。人家都是公务舱，我们买个经济舱最好还是打折的，人数严格控制，多去一人就要求自费！多难啊！”周志豪感叹道。

“老周，这也怨不得别人。是我们自己拿不出成绩来。体育比赛，成绩为王。没有成绩，其他一切都是空的。”张金华教练自嘲道。

“也不尽然。像有些队伍，明明成绩稀巴烂，但是运动员可都是百万富翁！鲜衣怒马，醉酒打架，什么事没有！”周志豪小声说道。

“老周，小声点。这种事情，可不能乱说。人家那可是大项目，我们这种冷门小项目比不了。今天我们在这里聊聊无所谓，千万别在外面说。”张金华赶紧阻止。

“我知道。就也就是在这里发发牢骚。哎呀，不说了。小马同学，完成了第一圈400米。你的秒表是多少！”周志豪赶紧问道。

“第一圈：64秒！完美的速度。太完美了。”

“我也是，64秒！”

“再看看！”

马上赢跑完了第一圈，继续开始第二圈，这样的速度，非常的快，需要克服的空气阻力也比平时大，所以体力的消耗，也大了很多。

但是，如今的马上赢，早已经不是那个初来乍到的山村少年了，他已经经过了半年的马拉松专业训练，又经历了4场高水平的马拉松比赛，对于体力的分配，有了更多的经验。

2分40秒，也已经不是马上赢100%力量冲刺的极限速度。他的乳酸阈值配速，开始慢慢的接近甚至超越2分40秒。

所以，马上赢可以把2分40秒的速度，继续的保持下去，直到完全没有体能支持为止。这个距离是多少，全马，还是半马，这个不好说，但是10公里的话，一点问题没有。

第二圈：64秒

第三圈：64秒

第四圈：64秒

第五圈：64秒

第六圈：64秒

第七圈：64秒

第八圈：64秒

第九圈：64秒

第十圈：64秒

什么叫做稳定的速度，这就是稳定的速度！

小院的操场上，一圈就是400米。没有坡道，不需要直线转弯，不需要中间去拿能量饮料补给。马上赢把速度控制的就如同机器一般精确。

4公里跑完了，马上赢开始了第5公里的测试，从跑步的姿势来看，一点疲劳减速的迹象都没有！

张金华和周志豪两人，手里的秒表，不时的掐下，看着上面的数字，心里面的惊叹无以复加。

“哈哈。老周啊，我们队里的宝贝疙瘩，这5000米的实力，妥妥的全国纪录，国际健将啊。你没意见吧！”张金华教练笑道。

“我没有意见。难道马上赢也可以跑5000米？”周志豪惊叹道。

“马上赢现在的成绩去跑5000米，妥妥的全国冠军，但是有个问题，他代表哪个队伍参赛啊？我觉得要不就算了，一个长跑运动员，同时跑万米和马拉松，就够累了，再加一个5000米，我怕就是强悍如马上赢也会受不了！”张金华教练建议道。

“我知道。5000米比赛还有预赛，很消耗人的体力。这个问题先放放，以后再说。现在还是看看万米的成绩吧！”周志豪同意道。

操场上，马上赢又跑过了几圈。速度依旧稳定在64秒，甚至有一圈跑出了63秒！

5公里过去了，测试还剩下一半的路程。

两位教练，仔细的注视着跑道上，持续奔跑的少年，马上赢！

……

……